Nutrition & Hygiène de vie
Comment mieux manger en attendant “Bébé”?
“Avoir une bonne alimentation pendant la grossesse est aussi important que votre suivi médical.”
Quelle alimentation pendant la grossesse ?
Séances d'information nutritionnelle gratuites en visioconférence
Une fois par mois, le Réseau périnatal du Val d’Oise (RPVO) vous propose des séances d’information nutritionnelle gratuites en visioconférence. Ce temps d’échange est animé par l’une de nos diététiciennes adhérentes au RPVO afin de répondre à toutes vos questions relatives à votre alimentation pendant la grossesse.
Les conseils apportés durant ces ateliers, vous permettront :
- Une prise de poids adaptée tout au long de votre grossesse (en moyenne 8 à 12 kilos)
- Une alimentation diversifiée et équilibrée qui favorise la croissance de votre bébé
- Une alimentation diversifiée et équilibrée qui favorise la croissance de votre bébé
À savoir :
Certaines de ces séances sont agrémentées d’un module “Hygiène de vie” en partenariat avec la ligue contre le cancer.
"Séance d'information nutritionnelle classique"
Ce module dure 1h, il est animé par une diététienne adhérente au Réseau Périnatalité du Val d’Oise et permet de répondre à vos interrogations liées à votre alimentation pendant la grossesse.
Séance d'information nutritionnelle & Hygiène de vie
Ce module dure 1h30, il est animé par une diététicienne adhérente au RPVO et Ligue contre le cancer. Il permet d’aborder d’autres sujets comme le sommeil, sommeil, le tabac, les produits cosmétiques & ménagers).
Quels sont les avantages de ces séances d'information nutritionnelle ?
Suivre les recommandations qui vous seront apportées pendant ces séances d’information nutritionnelle vous aideront à répondre aux besoins caloriques, énergétiques et spécifiques indispensables pour mener votre grossesse dans des conditions optimales.
Comment s'inscrire aux séances d'information nutritionnelle ?
Pour y participer, il suffit de vous inscrire à la session qui vous convient en choisissant la date et le module qui vous convient. Plus d’infos en cliquant sur les liens ci-après.
